なんと言ってもずぼらな私は寝そべりながら

テレビやスマホを見ながら

ながらができるのがいい❕

初めて使った時は痛かったのですが

徐々に慣れて来て気持ちが良い

終わった後はスッキリ⤴︎

1日5分と短い時間ででき

ながらができるので私には続けやすく

凝っている箇所をピンポイントで解せ

誰かに背中を指圧してもらったような気持ちよさです♪