ちゃんぶぅも、ストレートネック人。

首こるし、肩も凝るし‥頭前にでてるし😭

ストレートネックっていいことないな

毎日これに寝る前に寝っ転がって首のカーブの改善を‥

あとツボ押しとして頭と首の付け根の位置にしてグリグリ。これまた気持ちいい。

寝るだけ楽ちんストレッチ。