寝たままほぐせるセルフ指圧の進化形で、血行をよくする・筋肉の疲れを取る・筋肉のコリをほぐす、自宅で出来るのは本当に嬉しいです。

1枚めのテニスボールで良く腰や肩をぐるぐるしていました。そうしたら、逆に痛くなってしまい、すぐに ほぐほぐピローのお世話になってしまいました。

ほどよい、ってのが重要です。

コリ返しとかがなく、気持ちが良くて そのまま寝てしまったこともあるくらいです。

使用方法は

首・肩・頭には平らな床に置いて ゆっくりと横になり 押し当てるように右、左と向きます。

肩甲骨・腰は ゆっくり横になり押し当たるように ゆっくり動かします。

お尻は 座り、横からすっと置いて座ります。

なにより形が可愛いので、リビングに置いても気にならないです。